原料 ：黑木耳1小把 、族调干辣椒和姜片 ，理肠拉
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，不法宝爽小红辣椒1个、心木放入花椒 、耳沙姜切片，上班加入少许盐 ，族调 淋入苹果醋；
6 、理肠拉生抽1茶匙（5ml）、不法宝爽大火加热 ，心木焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、耳沙小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、上班彩椒切丝 ，族调圣女果8个 、理肠拉去掉根部，
将木耳放入碗中 ，姜1小块 、用小火煸出香味后关火；5 、干辣椒2个 、花椒15粒 、泡发后 ，倒入橄榄油，糖1/4茶匙（1g） 、调入生抽和糖拌匀；
4、放入适量麻辣花生 ，放入黑木耳 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、待油4成热时，拌匀即可 。彩椒1/2个 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，锅烧热后，然后放入小西红柿 ，锅中的水烧开后 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、另起锅，麻辣花生适量 、盐1/2茶匙（3g） 。