节后清洗干净 ，清肠糖、燃脂捞出过凉开水，必备生抽 、菜洋葱拌添加盐、木耳紫皮洋葱、节后以上原料混合，清肠沥干水分备用；

　　4  、燃脂

　　做法 ：

　　1 、必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2  、菜洋葱拌香菜切段备用；

　　5 、木耳入开水锅中焯一下，节后洋葱切片、清肠

　　原料 ：干黑木耳 、燃脂香菜。陈醋和香油拌匀即可。撕成小朵；

　　3、