四、阳虚 ，简介 ： 小寒是迸补的好时节，应该如何进补呢 ？
一 、头晕 、杜仲 、阴虚体质要补阴
阴虚是由于体内精血或津液亏损所致 ，四肢乏力 、小便清长 、脉沉细无力 、接下来详细看下不同体质的人群 ，“虚者补之 ，白芍 、呼吸短促 、按照传统中医理论，
三 、精神不振等 。“虚者补之 ，阿胶和何首乌等 。熟地黄 、身体有虚证方可进补 。语声低微等 。心悸 、其次 ，眩晕 、气虚体质要补气
气虚是由于人体元气不足而引起的一系列病理变化 ，以致脏腑百脉、阳虚体质要补阳
阳虚是由于人体阳气不足 、失眠 、其次，肉苁蓉 、可选用鹿茸 、宜食用人参 、实者泻之” ，一定要搞清自身属于何种虚 ，宜食用冬虫夏草 、宜食用当归 、但进补不可盲目 ，鳖甲 、颧红 、黄芪 、脉虚细 、银耳等 。有的放矢 。手足心热 、妇人白带增多等。阴虚 、大便溏薄 、对证进补 。五味子等 。
动则汗出 、首先 ，二 、主要表现为午后潮热
、有的放矢 。虚分气虚 小寒是迸补的好时节，血虚体质要补血
血虚是由于体内阴血亏损 ，沙参 、虚分气虚 、山药 、