2 、解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，再关火 ，老少
温馨小提示 ：
1 、皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，
原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红水。米水不要打开盖 ，老少然后再开大火烧开 ，皆宜连续这样三次 ，解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红
米水大火烧开后关火，可以直接食用的 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。做法：
1、晾凉过滤后即可饮用 。
2、添加适量清水 ，各一把就可以了 ，否则就煮成粥了 。放置一个小时 。