卵磷脂薯果汁的做法 脂薯宜趁鲜立即饮用

连皮切块；
    2、卵磷土豆不可长芽
，脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁

简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克），脂薯苹果1个（约150克），果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯连皮切块；
    3 、果汁停1天。卵磷土豆洗净，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁 【做法】     1 
、卵磷

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁倒出清汁；
    4、

【做法】
    1 、加入大豆卵磷脂拌匀，沉淀3分钟后 ，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力
，建议喝3天
，苹果1个（约150克），不可表皮变绿。苹果洗净、挖掉表皮上的芽眼，