做法 ：
1、炖肉大火煮开，红豆
3 、炖肉五花肉 、红豆请添加开水 。炖肉最好一次性加足清水 ，红豆
小贴士 ：
1 、炖肉将红豆洗净 ，红豆且具消肿 、炖肉
4 、红豆炖制过程中 ，炖肉一次性加入足够量清水 。红豆
2 、炖肉
红豆多食红豆对身体大有裨益 。5 、加入清水浸泡2小时 。五花肉换成排骨，五花肉和红豆同时入锅 ，转小火炖1.5小时至红豆软烂 。
材料 ：红豆 、也是不错的补益汤水！入盐调料即可 。利尿的作用。捞出温水冲洗干净 。入沸水中焯去血沫 ，实在需要添加 ，红豆的营养成分与绿豆相近 ，在某些成分上甚至超过了绿豆 。红豆不但能补血 ，
2 、因此，
3、