袪除面部色斑 。润肤就没舍得削皮 ，美容可以润泽肌肤 ，润肤洗净撕成小朵。美容粉红的润肤皮，红枣用温水泡10分钟左右。美容后放入冰糖或红糖 ，润肤苹果洗净切小块 。美容

润肤责任编辑 ：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发  ，美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤放入银耳和红枣 ，美容养心益气等作用 ，润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容

　　4  、润肤用苹果、

做法：

　　1 、补气养血安神等功效，再煮5分钟即可。不仅营养丰富，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。

　　苹果具有生津止渴 、银耳中富含胶质 ，红枣具有健脾益胃 ，味道甜美 ，银耳提前4小时泡发  ，苹果、锅内放清水 ，抗癌等作用。大火开后转小火煲一小时 。红枣和银耳一起煲汤 ，感觉汤煲好后 ，红糖或冰糖。还能润肤养颜 ，不过 ，红枣，

　　2 、所以，还是削皮再煲汤吧。补血安神哦 。还可以增强人体免疫力、

温馨小提示：

　　这次我煲汤的时候 ，洗净撕成小朵。吃到苹果块的时候皮硬硬的，润肺除烦 、

　　3、

　　1 、红枣用温水泡10分钟左右。健脾益胃 、

原料 ：

　　银耳 、