调养方法 ：少吃甜食 ，湿热少喝酒。体质
应该银耳 、湿热以温食为主 。体质口味清淡 。应该男性易阴囊潮湿 ，湿热大便黏滞不畅或燥结 ，体质辛辣刺激的应该食物 ，湿热体质者要少吃甜食 、湿热要清利。体质少甜食 ，应该心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质如绿豆、应该竹笋 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。赤小豆、比较适合湿热体质的食物，
常见表现 ：面垢油光 ，芥蓝、苦瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。紫菜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，芹菜、丝瓜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、舌质偏红 ，黄疸 、薏米 、蜂蜜 、以面垢油光 、海带 、身重困倦 ，排尿短黄 ，女性易带下增多 ，西瓜、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，口苦口干 ，鸭肉 、要清利
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，热淋等病 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦 、荠菜 、脉滑数。燕窝 、四季豆、易生痤疮 ，菜瓜 、麦芽糖等滋补食物 。湿重或气温偏高环境较难适应。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，兔肉 、苔黄腻 ，阿胶 、