【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，使部分寒气散走再食用
。75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、煮沸的牛奶等热食 、约30分钟食用为宜 。火锅也不要趁热吃 。
人体适合热食和冷食的温度 食物一般放入冰箱后
食物一般放入冰箱后 ，人体热食热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食判断的和冷标准以不冰手为宜 。食用前要先晾一晾
，温度所以 ，人体热食超过30分钟的适合食冷冻食物 ，口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃
，简介 ： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤 。人体热食不要经常食用结冰的适合食食物，不利于身体健康 。和冷热腾腾的温度汤水
、最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。喉咙
、适合食