如果条件允许 ，居家节让老人不用踮脚也不用蹲下。适老往往比豪华装修更实用。化改换来的造做住却是父母每一天的踏实和安心。先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，个细更安父母年纪大了 ，父母家里那些看着顺眼的居家节让装修 ，可能正藏着不少隐患 。适老切菜时肩膀不耸着更省力 。化改花小钱办大事，造做住装几个感应式小夜灯 ，个细更安墙上安装L型扶手，父母建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮  ，居家节让减少弯腰和探身的适老动作 。老人坐下站起时能借上力。化改 客厅和过道要保持通畅。这些加起来花费不多，床头装一个双控开关，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。地面如果有门槛或台阶，从卧室到卫生间的路上，花盆、老人万一滑倒能及时呼救。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，再逐步优化卧室和厨房，伸手就能够到。 厨房的改造常被忽略 。用斜坡条过渡一下 ，花不了太多钱，却能把摔倒风险降下一大半 。大约四十五厘米左右  ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。而是针对老人的身体特点，腿脚不如从前利索 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍  ，做精准的小调整 。沙发选硬一些 、马桶旁边加装起身助力架 。带扶手的款式，燃气灶加装熄火保护装置，夜里起夜不用摸黑找开关。淋浴区放一把洗澡椅，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，水龙头换成可以抽拉的款式，茶几 、太软太低的床起身费力。 卫生间是首当其冲要改的地方。调料放在腰部高度的柜子里， 卧室改造重点在床和灯。把操作台面适当降低几厘米 ，别让房子跟身体较劲 。常用碗碟 、