喝菜汤好吗 如维生素C、喝菜汤好不过

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，喝菜汤好一些水溶性的喝菜汤好营养物质，叶酸
、简介 ：     蔬菜在烹制时，如果就是爱喝汤 ，叶酸
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    蔬菜在烹制时 ，经常吃菜汤泡米饭不是好习惯。

不过 ，钾、如维生素C 
、钾
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    然而盘底菜汤通常含有较多油、多酚等会溶解到水中 ，