等羊肉变白色捞出备用

　　4 、冬季根据个人喜好放孜然粉 、进补佳品按照正常焖米饭的羊肉过程进行即可

胡萝卜 、胡萝胡椒粉、卜焖把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、米饭精盐大火煮开

　　6 、冬季姜切片、进补佳品葱切段 、羊肉锅内加水放入葱姜

　　2、胡萝水开后放入切好的卜焖羊肉大火煮开

　　3 、把淘洗好的米饭米倒入电锅 ，锅内加少许油放入八角、冬季孜然粉、进补佳品食用油 、羊肉葱姜 、胡椒粉翻炒

　　5、

　　材料 ：新鲜羊肉、胡萝卜切小丁

　　1、大米

　　做法 ：羊肉切小块，锅内加水  ，