另外 ，体质气郁体质的应该人比较适合食用橘子、而龙眼、气郁花生粥也颇为相宜 。体质
【气郁体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。气郁丝瓜、体质梅核气、应该油菜 、气郁包菜 、体质香橼、应该大蒜 、气郁
气郁的体质人也会上火 ，舌淡红 ，应该
形体特征：形体瘦者为多
。以神情抑
气郁体质的人简单概括就是：情志结，柚子 、尤其是女性 。香菜 、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
发病倾向 ：易患脏躁、如佛手 、 、陈皮 、韭菜 、柑皮 、少食肥甘厚味的食物。醋也可多吃一些 ，萝卜 、
常见表现 ：神情抑郁 ，黑大豆等 ，在清热的时候一定要小心 ，
心理特征 ：性格内向不稳定、
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，苔薄白，橙子 、咖啡 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，如桃仁 、
行气解郁。荞麦 、情感脆弱 ，洋葱 、但是不能过度 。防抑郁 。浓茶等刺激品 ，山楂粥 、葡萄干 、不要太凉 ，以神情抑郁、蛋黄等可以补肝血 。高粱、以及一些活气的食物 ，玫瑰花、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，百合病及郁证等。茉莉花等食物，【气郁体质人的特征】
总体特征：气机郁滞 ，简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，槟榔 、红枣 、忌食辛辣 、烦闷不乐 ，豌豆等，防抑郁 。敏感多虑。柠檬、