膳食中冷食的好处：清热 ，冷无冰齿 。冷食伤肺 ，
膳食中热食的坏处 ：热食伤害肠胃黏膜 ，饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，”意思是说，
膳食中冷食的坏处 ：减缓新陈代谢 ，崇尚低温会伤害肺部 。冷食伤肺 ，膳食中冷热平衡的重要性 。崇尚低温会伤害肺部 。杀菌消毒 ，冷度以不震慑牙齿为宜。
膳食中热食的好处：暖胃 ，增加患肠道疾病的概率
。由此可见
，膳食冷热平衡
古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，降低人体体温 ，