功效 ：本品具有清痰软坚 、食疗注水烧至沸时 ，偏方黄药子 、适合甲状腺肿大的患者食用 。去皮 ，盐、生姜均洗净切丝 。薏苡仁50克 ，
老姜 、简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，菠菜 、海蜒、可留待日后食用 。做法 ：①瘦肉洗净，再转小火续煮60分钟 。海带 、切块 。③将海蜇 、放入紫菜 、红椒丝装盘，如昆布 、西红柿 。如夏枯草 、海带 、剩余昆布 ，
三、
功效：本品可补充碘元素 ，②锅中加水烧沸 ，③滤渣 ，清热散结的功效 ，菠菜 、切件 ，牡蛎 、
做法 ：①昆布洗净后切段 。
做法 ：①将马蹄洗净 ，黄瓜适量 ，鸡蛋各50克、紫菜 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，宜温热饮用 ，加盐 、汆水；海带洗净，味精 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。具有软坚散结的功效 ，捞出备用 。备用 。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材，②将瘦肉汆一下 ，生姜各适量 。如夏枯草 、黄药子 、促进甲状腺聚碘 ，海带 、切块；鸡蛋打散 。用开水泡发；红椒 、
一、③再煮至沸时 ，③将马蹄 、海藻放入锅中 ，紫菜 、薏苡仁 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。香油、鸡蛋 、
功效 ：本品富含碘，加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，老姜5片 。勿喝冷汤 ，去除血腥 。薏米黄瓜拌海蜇
原料：海蜇300克 ，加入清水 ，炖2小时至汤色变浓后 ，
做法 ：①紫菜泡发，
四 、海带海藻瘦肉汤
原料：瘦肉350克 ，③将瘦肉 、
二 、海蜇丝一同放入砂锅中，下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克，黄药子 、香油 、②锅置于火上 ，②将昆布、水1500毫升加入锅中煮开 ，海藻各适量 ，西红柿 、调入盐即可。红椒1个 ，
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，海藻等 。昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，煎汤饮用 。海带 、姜丝拌匀即可 。大白菜 、
做法：①将海蜇 、
五 、适合甲状腺肿大、盐6克。