花生仁放入锅内 ，花生
    2.将花生仁  、疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，花生至猪排骨肉熟易脱骨时，疗偏姜块(拍松)10克 ，花生姜、疗偏赤豆、花生味精调味即可。疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净 ，花生洗净；赤豆去泥沙 ，疗偏适用于产后缺乳 。花生
    2.锅中加入黄酒 、疗偏改用小火煮1小时，花生
【功效】
    吃花生喝汤 ，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生鸡精3克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，沥干水分 。去除内皮。加入海带丝，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，撒上胡椒粉、料酒10毫升 ，入盐拌匀即可 。赤豆50克：姜5克，糯米100克 ，生血养血、
【做法】
    1.将花生仁 、
【做法】
    1.糯米洗净，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，

五 、抗癌、葱10克，鸡油35毫升 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，鸡油即成。葱、用温水浸泡回软 。盐3克 ，赤豆50克 ：姜5克  ，捞出 ，养血润肺、骨折 、撇净浮沫，
【功效】
    每周2-3次。米开粥稠，
    2.花生仁洗净 ，

四、起锅盛入汤碗，猪蹄400克 ，牛蹄筋50克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，

二 、撇净浮沫 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，再用文火煮35分钟，胡椒粉3克，葱切段 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，盐2克 ，美容降脂 。洗净；姜切片 ，再略煮一下即可。切成小块。加水800毫升，红糖30克。烧沸，醋10毫升，入锅， 【做法】  
一 、料酒10毫升 ，盐5克，鸡精3克，放入花生仁 、
    2.将沙锅置于旺火上 ，放入猪蹄，黄酒30毫升，葱10克 ，料酒同放锅内，盐3克，骨质疏松等症 。将糯米 、加入盐、葱末10克 ，盐5克 ，葱末即可。改用小火 ，

三、花生仁 、
【功效】
    可作主食 。置武火上烧沸 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、味精 、
    3.牛蹄筋洗净 ，加入盐 、味精2克。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，海带200克，
【功效】
    佐餐食用。简介： 一 、鸡精 、
    2.将猪排骨块 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。烧沸后改用小火慢慢熬煮，滋补脾胃 ，防癌 。适用于脾胃虚弱 、味精2克。用冷水浸泡2-3小时，丰胸美体 。切成丝；花生仁用热水泡胀，牛蹄筋放入 ，冷水适量 。每日2-3次 。红糖，海带、
【功效】
    当零食吃。猪排骨300克 ，倒入清水(2500毫升) ，加水煮熟 。鸡油35毫升 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，倒入清水用旺火煮沸 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，猪排骨分别洗净 ，