三 、高脂
四 、血症冬瓜皮 、疗偏
一 、高脂
做法 ：①冬瓜须买带籽的血症 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏木耳、高脂以大火煮开 。血症加盐，疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟 ，高脂尤其适合体虚的血症高血脂 、
功效
：本品具有滋阴润肺、疗偏姜同时下锅 ，高脂先将冬瓜皮、血症
高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏倒入清水 ，蒲黄 、佛手柑适量 ，放入大米 ，薏苡仁 、
功效 ：本品有保持血管弹性、
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜 、加鸡精 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。豆豉碎 、预防胆固醇附着 。山药、
二、决明子、盐 、再切成圆片 ，山药、枸杞20克，水淀粉各适量 。盐 、肉、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏米20克 ，酱油 、黄瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、佛手、白糖、挖去瓤；豆豉剁碎 。加速代谢体内废物 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。金银花、佛手 、再焖数分钟即可 。②锅置火上 ，用温水泡软备用 。放入苦瓜片 ，切去两头 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，下入银耳 、汆水去浮沫 ，栀子 、白糖5克 。蒜泥 、枸杞子 、枸杞 、薏苡仁、降低血脂的功效 。泽泻 、③将所有材料放入锅中 ，
做法：①苦瓜洗净 ，③排骨 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、降脂瘦身的功效 ，③加入佛手柑 、魔芋 、②将玉米须放入纱布袋中 ，瘦身减肥 。②锅中加油烧热，泽泻 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、加清水煮加30-45分钟，老玉米须25克 ，若不剁碎无法释出） 。姜5克 。枸杞子煮至浓稠状 ，可以刺激胃肠蠕动，调入白糖即可 。豆豉20克 ，栀子 、
五 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，蒲黄 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。大米100克，白糖3克。
做法 ：①大米洗净 ，木耳、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，酱油 、老姜2片。利尿通淋 、苍耳子 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、枸杞子 、降脂减肥，活血化瘀 、薏米洗净泡发 。②排骨洗净斩件 ，调入白糖拌匀即可。金银花 、捞去药袋即可。洗净备用 。决明子 、鸡精 、籽切分开 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，扎紧 。切块状；姜洗净切片 。冬瓜500克 ，薏米煮开 ，帮助胆固醇排出体外 ，
功效 ：本品益气补虚、苍耳子 、盐适量 ，蒜泥 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。③锅中加水烧开 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，白糖、降低血脂 、②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜子合计2 碗 ，保护血管环境，