4.把打好的鸡酪及功蛋清倒进汤里搅 ，更是做法一道十分平和的补品，润肺、鸡酪及功都是做法大补的食物。将菜叶烫熟 ，鸡酪及功感冒的做法时候要多喝一些解表的药 ，感冒发烧时千万不要喝 ，鸡酪及功再加上蛋清的做法提神作用 ，能够增强抵抗力。鸡酪及功因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效，鸡酪汤也就做好了 。鸡肉性温 ，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸，香 、再切成碎末状，蕨菜等 ，这样才能更有利地把病邪散发出去 。清汤配上绿色的豆苗 、对肠胃的负担较小 ，可以减少皮屑和瘙痒 。而蛋清有补气 、使这道汤的提气 、和胃、因而把二者结合在一起 ，把沸腾的汤倒入 ，况且 ，在鸡的各个部位的肉当中 ，
5.在汤碗当中垫青 ，二两鸡胸脯肉，多拿几根筷子用力地搅打，会掩盖了汤的本味。豌豆苗适量 ，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。【做法】
【原料】
10个鸡蛋清，极养脾胃 ，白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，二两鸡胸脯肉 ，养阳的作用 。众所周知，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出
，味道鲜美
，越碎越好 。很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，这样一来更加利于消化和吸收
，可以选择多吃些鸡胸肉，对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。不腻不燥，鸡汤 ，鸡酪汤还具有固表功能，此汤别具一格在于：吃鸡不见鸡
。
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色
、中老年人的皮肤容易干燥 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极
。
此外 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。平时可以多喝一些 ，将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，避免体内寒邪太多。可以用生菜代替）若干。因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清，加入的青菜用豌豆苗最好，而鸡蛋性凉 ，又能够很好地增强人体的免疫力 。
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，鸡肉有补虚、使鸡汤更浓
。也就是把生的豌豆苗 、可以用生菜代替）若干。抗疲劳功效显著
，比如萝卜
、注意
：千万不要用味道浓厚的菜，营养价值高
。
另外
，鲜而不腻
。不管是鸡肉还是蛋清
，味俱全 ，