锅中倒入适量清水，南瓜花生米20粒、花生红枣大火煮滚后，南瓜

花生红枣用挖球器挖出南瓜球。南瓜

　　3 、花生红枣放入花生 、南瓜枸杞15粒、花生红枣红枣4粒 、南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟 。南瓜

　　做法：

　　1、花生红枣转小火煮10分钟  。南瓜

　　2、花生红枣红枣 、南瓜蜂蜜2大勺 。

　　4 、

　　原料 ：小南瓜1/2个、南瓜切成2半，枸杞 ，