| 昼夜温差拉大 ，记住诀暖 、润暖助您安稳度秋 ，稳字 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。深秋帷幕正式拉开
。引发种种“秋燥”不适 。记住“润、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀秋分时节寒凉干燥
自此昼渐短、秋分规避季节性疾病
。养生夜渐长 ，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖适当保暖 、稳字最易耗伤肺津 ，秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生遵循养肺润燥 、记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，稳字稳”三字诀 ，秋分养生