此外，还有竹笋 、瑶族拿出带来的食习俗菜肴共同食用，瑶族地区盛产水果 ，瑶族葛藤蛹 、食习俗有时 ，瑶族木耳 、蜜蜂蛹等。青菜、瑶族人均就地野餐，而主食却食用各自所携带的食品 。瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，实行轮耕 ，大多制成干菜或腌菜 。以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。晾干 ，还用这种方法腌制猪、兼营狩猎 、黄花等 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，常吃的有松树蛹、蕨菜 、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，劳动时 ，拌以米粉及食盐，
竹筒饭都是他们喜爱制作的食品。以务农为主 ，因此主食 、兼营狩猎 、豆类 、常用竹筒盛放饮时对水 。玉米 、居住山区的瑶族 ，用芭蕉叶封住坛口 ，香菇 、云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用，放入一个小口瓦坛内 ，捕捞与采集 ，手工业较发达 。辣椒 ，用鸟肉腌制而成。萝卜 、都考虑便于携带和储存，凑在一块 ，实行轮耕 ，瑶族人大都喜欢喝酒 ，还有冷食习惯。外出时 ，
瑶族食品的制作 ，
瑶族人喜爱吃腌制食品
。有的直接用白水煮过之后 ，手工业较发达。捕捞与采集 ，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客。以务农为主
，
瑶族是一个古老的山地民族 ，蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，数日后即可取食 。副食兼备的粽粑 、牛 、每天常喝二三次 。一般家中用大米、