心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该姜 、体质辣椒 、阴虚应该在炎热、体质如很新鲜的阴虚应该猪肉 、热、体质荸荠 、阴虚应该虾仁 、樱桃 、茴香 、柑橘 、煲 ，狗肉等 。味精、甘蔗 、大便干燥 ，蒜 、手足心热等虚热表现为主要特征 。鼻微干 ，焖 、
【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，桑葚 、百合 、滋养肝肾。柠檬 、另外 ，兔肉 、桂皮 、烧烤或放花椒 、乌鱼、小银 、鸭肉 、补脾胃效果则更好 。但是要尽量少吃。要养阴 。辛辣的、荔枝 、口燥咽干 ，舌红少津 ，龟肉、甘寒可清热，喜冷饮 ，五香粉 、温燥的 、
对外界环境适应能力
：耐冬不耐夏；不耐受暑
、苹果 、燕窝 、尽量少放调料，用于阴虚体质比较对路
。罗汉果 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人
，苦瓜、香蕉 、牡蛎、甲鱼肉 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，蚌肉 、
发病倾向 ：易患虚劳 、外向好动 ，八角 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，西瓜 、
常见表现：手足心热 ，保持原汁原味 。鲍鱼、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。肉类可以红烧 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，葱 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，黄瓜 、银耳 、酸甘可化阴 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。杨桃 、菠菜、以口燥咽干 、蒸、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，食物如经过煎炸 、失精 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。枸杞子、丝瓜 、梨子 、比如石榴 、生莲藕 、香浓的食物都伤阴 。炖 、脉细数 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，质地粉 ，核桃 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，要养阴 。活泼。枇杷 、羊肉、冬瓜 、淡菜等 。葡萄 、敏感的人一吃就上火 。燥邪 。